10. päivä

päivän sana: karkkihimo D: huhhuh, että koko ajan tekee mieli jotain makiaaaaah! oon napsinu tänään ehkä neljä karkkia, purkin mansikoita ja palan 81% suklaata, mutta makeanhimo vain jatkuu. meinasin jo leipoa karppiohjeella mutakakkua, mutten ihan uskaltanut, kun ohjeessa sanottiin, ettei hermesetas makeutusjauhetta kannata käyttää, koska se on pahanmakuista ja ostin just eilen paketin sitä hermesetasta :-D onko kellään mitään mielipidettä asiasta, mitä makeutusainetta kannattaa käyttää ylipäätään, vai onko ne kaikki ihan samanlaisia?

 tänään oli jo salikortin ostaminen lähellä, kun olisi ehtinyt sellaisella baila caribia-tunnille, mutta veri veti kohti luontopolkua ja ulkoilmaa! käytiin siis lenkkikaverin ja kahden pikkukoiran kanssa semmoinen vähän yli puolen tunnin pitkospuulenkki :-) kaunista oli! mutta huomenna liikuntakalenterissa komeilee bodycombat, jonne oikeasti voisi nyt mennä - kyllä se siitä taas lähtee sitten!

ruuat tänhän
aamu: puoli kipollista rasvatonta mustikkajugurttia
lounas: puolet (ja pieni santsiannos lisäksi) lautasesta rypsiporsaan lihasuikaletta ja puolet sitten ihanaa fetasalaattia
välipala: pakasterasiallinen mansikoita
iltaruoka: 2,5 karppiohjeella tehtyä leipää tuorejuustolla ja vihanneksilla


ja tänään on luvassa leffailta, joten sekoitan dippiä porkkanan ja kurkun kanssa c: (ja yritän olla sortumatta poppareihin ...)


liikunnot
luontopolkukävelyn lisäksi 4 km pyöräilyä todella surkealla lainapyörällä, josta oli kumit ihan tyhjänä :-D mielenkiintoinen matka!

kaikinpuolin hyvä fiilis kuitenkin tästä elämäntaparemontista, ja laihtumisesta, karkinhimosta huolimattakin. käytin tänään ekan kerran pitkään aikaan farkkuja, ja nehän solahtivat päälle oikein mukavasti! tuli tosi hyvä mieli ja olo :-) en malta odottaa, että jonain päivänä pääsen ostamaan farkkuja, ja vaatteita ylipäätään, jotka eivät ole isointa mahdollisinta kokoa. olen luvannut itelleni, etten osta uutta paitaa ennen kuin olen kokoa 40, joten sitä odotellessa!