9. päivä

mikä on pahin uhka ahkeralle laihdutukselle? no mikäs muukaan, kuin mummin luona käyminen :-D pelkäsin vähän etukäteen, että mitähän tästäkin tulee, sorrunko karkkeihin, pulliin, leipiin ja mihin vielä, mutta selvisin yllättävän hyvin! mummi on tavanomainen liki 90-vuotias topakka täti, joka on elänyt sota-aikojen puutteen ja hamstraakin nyt ruokaa kaapit ja pakastimet täyteen milloin mitäkin - ja tarjoaa sitä meille kyläilijöille jatkuvalla syötöllä :-D useimmiten näistä "ota makkaraa tai sitä ja tätä muuta"-kehotuksista tulee kieltäydyttyä, mutta harmittavan usein viineri on sillä hetkellä juuri maistunutkin. no juu, mutta se oli entisessä elämässä se, nyt puhaltaa uudet tuulet!

ruokailut tänään

aamu: 2 pientä vitalinea jugurttipurkkia

lounas: käytiin ravintolan lounaspöydässä - ehkä noin puolitoista lautasellista fetasalaattia ja vähäisen semmoista epämääräistä lihakastiketta

herkkuilut: eskimo-tikkujäätelö, neljä palaa suklaata ja salmiakkia suunnilleen kourallinen

päivällinen: yhden munan munakas broilerileikesiivulla, sinihomejuustolla ja halloumilla (ja bbq-kastikkeella, joka tekee kaikesta vaan niin hyvänmakuista!)

ja vielä ajattelin syödä pakasterasiallisen mansikoita, namii!

liikunnat

en ole tähän mennessä kuin käynyt suunnilleen 1 kilsan todella hitaalla kävelylenkillä mummin kanssa, mutta aion vielä pyöräillä 9 kilometriä. 

 

herkkujen syöminen harmittaa kovasti, mutta enpäs ainakaan ottanut irtokarkkipussia, niin kuin ennen olisin ottanut! joten eteenpäin mennään - hiljaa hyvä tulee :-) ja tärkeintä on, etten olisi edes halunnut enempää! että ehkä vähitellen alan parantua tästä sokeririippuvuudesta, joka ei todellakaan tee mulle hyvää.