6. päivä

mun ei varmaan kannata sen kummemmin kommentoida tätä viikonloppua kuin, että kakkua meni ja boolia kanssa ja piste. huomenna alkaa taas karppaus jämeränä ja määrätietoisena. turha murehtia menneitä, vaan keskittyä tulevaan.

 

ja hiilarihirmu haastoi mut tekemään tämmöisen kyselyn :-)

 

Oletko tyytyväinen ulkonäköösi? - oon ja en, se vähän vaihtelee päivän mukaan :-D
 

Mitä muuttaisit ulkonäössäsi? - tahtoisin olla pienempi ja kiinteämpi ja pidemmät hiukset oisivat kivat

 

Mitä muut ovat kehuneet ulkonäössäsi? - äh, en muista! silmiä on kehuttu, jee
 

Meikkaatko päivittäin? - suunnilleen

Perusmeikkisi? - aika vaatimaton: meikkivoide, puuteri, ripsari (ei aina edes sitä) ja erikoistilaisuuksissa vähän luomiväriä ja rajaukset

 

Hiustesi väri & pituus? - tummanruskeat vähän yli olkapäiden
 

Miten pidät hiuksiasi? - sivuponnarilla tai vapaana
 

Miten tukkasi on nyt? - suttuisella sivuponnarilla
 

Kuinka usein…
…värjäät hiuksiasi? - suunnilleen 2 kuukauden välein
…peset hiuksesi? - joka päivä, aina jos sinä päivänä on jotain menoja
…käyt suihkussa? - joka päivä
…kuorit ihoasi? - en koskaan! pitäisi opetella
…käyt kosmetologilla? - en käy, liian tyyristä puuhaa
 

Shampoo- ja hoitoainemerkkisi? - vaihtelee, nyt mulla on joku herbinan tökötti
 

Rasvaatko ihoasi? - juu, aina kun vain muistan! :-D

 

Tyypillisimmät vaatteesi? -farkut, joku t-paita ja neuletakki

Mitä sinulla on nyt ylläsi? - 3 euron puuterinvärinen kotimekko hennesiltä
 

Kuinka monet farkut omistat? - kolmet
 

Millaisia kenkiä käytit viimeksi? - ruskeita avokkaita, jotka ovat olleet mulla monta vuotta ja joita mun koira on vähän järsinyt ... luottokengät!
 

Lempikorusi? - pojalta saatu kalevalan sydän sormus ja mummolta saatu korurannekello

 

Lempihajuvetesi? - tykkään lacosten touch of spring:stä, vaikken usein käytäkään tuoksuja
 

Millaisia sormuksia löytyy sormistasi? - kaksi hopeasormusta ja tuo kalevalan sydänsellainen

 

Tarkkailetko painoasi? - tarkkailen tarkasti 

Viimeisin ulkonäköösi liittyvä kehu, jonka olet saanut? - poju luultavasti sanoi, että ootpa sie nätti

 

Menisitkö kauneusleikkaukseen? - en menisi, jos ei olisi ihan pakko! mutta ehkä sitten menisin, jos multa olisi palanut puolet naamasta tms kauheaa

 

Minkälainen on meikkipussisi? - semmoinen musta vain

 

Minkä värinen on hiusharjasi? - punamusta
 

Käytätkö ryppyvoiteita? - en käytä, tulkoon rypyt!
 

Käytätkö kynsilakkaa? - käytän, tällä hetkellä mulla on punertavaa hilettä
 

Montako käsilaukkua omistat? - aika monta, en jaksa edes laskea! :D
 

Onko sinulla lävistyksiä tai tatuointeja? - yksi pikkuinen sydäntatuointi nilkassa, jonka otin 16-vuotiaana ja yhteensä seitsemän korvareikää, joista vain kaksissa pidän koruja kylläkin.

sain myös ihanan tunnustuksen neiti tekosyyltä, kiitos :-)

 

 

Tunnustuksen saajan kuuluu kertoa  lempi  1) väri  2) ruoka  3) paikka jossa haluaisi käydä

1. ehdoton lempivärini on laivastonsininen! tai kaikenlaiset siniset, paitsi ihan vaaleansininen. tykkään myös mustasta, mutta vain pukeutumisessa. sisustuksessa pidän vaaleista väreistä, harmaasta, valkoisesta ja beigestä. 

2. lemppariruokaa on oikeasti kaikenlainen ite tehty. tämän hetkinen suosikki on kaikki grillattu pöperö :-D tykkään myös kiinalaisen buffetin friteeratuista kanapalleroista, vaikka ne ovatkin ehkä piiikkasen epäterveellisiä

3. tällä hetkellä tahtoisin ihan hirveästi käydä pariisissa. olen käynyt siellä kerran vuonna 2007 ja veri vetää takaisin sinne ihanaan miljööseen! hymyilin varmaan koko lomaviikon ajan siellä ollessa, ehdottomasti mun kaupunkini :-) tahtoisin käväistä myös reykjavikissa ja tukholmassa.

4. päivä

mulla on ollut tänään todella väsynyt olo ja luulenpa, että se voisi johtua vähäisistä hiilareista? tiiä sitten. huomenna tulee kyllä varmaan vedettyä hiilihydraatteja naamariin enemmän kuin laki sallii, koska mennään ystävän isän 70-vuotispäiville, jaiks. meinasin kyllä toki tarkkailla visusti syömisiäni, jättää perunamuussit pöytään ja leivät varsinkin, mutta ehkä kohteliaisuudesta (ja muutenkin, eh) kakkua täytyy hiukkasen maistaa! olisihan se nyt ihan törkeää mennä syntymäpäiville ja olla maistamatta kakkua :-D no jaa, mutta sitäkin voi ottaa ihan pikkiriikkisen siivun ja sitten antaa asian olla, ei tarvi syödä puolta kakkua ja pikkuleipiä päälle.

ruokailut tänään
aamu: yksi karppijuustoleipä lisukkeilla
lounas: 2 viljaporsaan kaslerpihviä, jotain 300 g bbq-kanaa, salaatti paaaljon ja 3 siivua pekonia
välipala: yksi vitalinea jugurtti
iltapala: aion syödä vielä porkkanaa ja kurkkua ja dippiä, koska leffailta!

liikunnot
ainoastaan 4 km pyöräilyä :G

mitenkäs karppaajat muuten suhtautuvat alkomahooliin? juotteko koskaan, tai jos juotte, niin mitä? mietin vain, jos huomenna tulee tilanne, että juhlakansa kulauttelee siideriä kurkkuun ja tarjoaa mullekin - voinko ottaa vai jätänkö pulloon? :-D mikään alkoholistihan en ole, että eipä se juomattomuuskaan mua kauheasti haittane. 

3. päivä osa II

ihanan reipas päivä takana jälleen, nyt on aika vielä rimakauhulle ja rakkaudelle dvd:ltä ja sitten unten maille :-)

ruokasaldo tältä päivää
aamu: kaksi karppiohjeella tehtyä juustoleipästä, joiden päällä vähän tuorejuustoa
lounas: grillattiin taas - vähän marinettipihviä, 3 grillitassua, pikkuisen kanaa ja paljon vihreää salaattia
välipala: vesimelonia ja mansikoita
iltapala liikunnan jälkeen: yhden munan munakas, jonka mukana pikkuisen juustoa ja 30 g pekonia ja 30 g paahdettua kanaa - hyvää!

liikunnot
rentoa pyöräilyä ~20 min ja vähän reippaampaa (tehin oikein pyörälenkin!) 1:07 tuntia, kaloreita kului 298, ihan okei kai.

aloin tutustumaan kiloklubi.fi-sivustoon ja sen mukaan hiilareita tuli päivän aikana 87 g D: kiitos noiden mansikoiden, arvaan. mutta kukapa ei pystyisi vastustamaan tuoreita mansikoita kesäaikaan? on kai se sentään vähän parempi vaihtoehto kuin, että olisi vetänyt irtokarkkeja mansikoiden sijasta. kiloklubi kyllä muuten ylisti mun ruokani laatua - "jatka samaan malliin!" joten mikäpä se siinä :-) 

3. päivä

ja nyt niitä mittoja sitten! eilenaamulla mittailin itteni melkein päästä varpaisiin, ja olihan se järkyttävää katottavaa :c en jaksa uskoa, että olen näin leveä ja ihan vääristä kohdista liian iso. no niin:

olkavarrenympärys paksuimmasta kohdasta - 35 cm

rinnanympärys - 96 cm

vyötärö - 86 cm

lantio - 106 cm

takamuksenympärys - 109 cm

reisi - 70 cm :--(

pohje - 40 cm

okei, eli mun onglemakohta on ehdottomasti reidet. inhoan niitä syvästi, koska ne näyttävät niin järkyttävän isoilta ja melko sopimattomilta muuhun mun vartalooni, varsinkin vaatteet päällä. tiukat farkut tuntuvat vain isontavan niitä, hö. käytänkin paljon hameita, jonka alla piilottelen läskireisiäni. varsinkin nyt kesällä on ollut ikävää, kun shortsit eivät saa olla liian lyhytlahkeisia, vaan vähän yli polven. mutta tähänhän on tulossa muutos, ja jo ensi kesänä loikin kuin gaselli minishortseissani kukkakedoilla, vannon sen ;-)


ei tee mieli karkkia eikä pastaa eikä sipsiä eikä kakkuja, vaan karppileipää ja salaattia, joten hyvin menee! painokin oli lähtenyt jo alaspäin, luultavasti nesteet ja muut turvotukset ovat jättämässä kehoni. käytiin viime viikolla pojan kanssa reissussa, ja siellähän sitä tuli herkuteltua mennen, tullen ja palatessa, joten ei ihmekään, kun on ollut turvonnut olo. mutta nyt, nyt on hyvä mieli ja olo ja paljon energiaa tulevaa päivää varten.

2.päivä

tänään musta (ja pojasta myös) tuli karppaaja! tai ainakin sellainen hyväkarppaaja, tai ainakin sellainen hyväkarppaajakokeilija. pojan vanhemmat ovat karpanneet jo jonkin aikaa ja heiltä ovat kilot karisseet kuulemma oikein urakalla, ja on meilläkin siitä jo jonkin aikaa puhuttu. luulin kuitenkin, että se olisi ihan liian vaikeaa meille pastariisipullasyömäreille, joiden lempilisuke lihan vieressä oli ranskanperunat D: selailin kuitenkin eilen karppaus.info-sivuston reseptejä ja löysin sieltä vaikka kuinka monta erilaista ohjetta kokeiltavaksi! päätettiin siis yhteistuumin heittää pastat ja riisit roskikseen (toisin sanoen lahjoitan ne vanhemmilleni) ja tänään lastattiin kaupassa korit täyteen vähähiilarista ruokaa. 

heräsin vastoin kaikkia tottumuksiani tänään jo 4:37 enkä saanut enää millään unta! oli aika surkeaa, olin nukkunut vasta kolmisen tuntia ja olin aivan sekaisin maasta ja valuutasta. mutta kunhan sain tuoremehua naamariin, kasvot pestyä ja parvekkeen oven auki, alkoi mielikin kirkastua. päätin sitten kaupan auettua kello 6 lähteä ostamaan vähän leivontatarvikkeita ja pyöräyttää karppaus.info:n "juustoleipäset" joihin tuli mantelijauhetta, kananmunaa, leivinjauhetta ja juustoraastetta. ennen ensimmäistä haukkausta epäilin vähän, että mitähän tästä tulee ja miltähän tämä maistuu, mutta yhtäkkiä huomasin syöneeni koko leipäsen, ja vieläpä nauttinut siitä suuresti! eka karppausreseptikokeilu oli siis erityisen onnistunut :-)

päiväruuaksi tein sitten myös karppipizzaa (aloitettiin näistä mukavimmista resepteistä!) joka taikinana ollessaan näytti enemmän kuin epäilyttävältä maitorahkoineen päivineen, mutta pizza maistui uskomattoman hyvältä, jopa paremmalta kuin tavallinen hiivapohjainen sellainen! päälle laitettiin paahdettua kanaa ja jauhelihaa. 

illalla mulla on edessä vielä elokuviin meneminen, mikä entisessä elämässä tarkoittaisi film town:ssa pyörähtämistä ja karkkipussin ostamista - mutta ei enää! nyt ajattelin ottaa mukaan vain omenalohkoja ja pepsi maxia. eihän siinä elokuvassa pääasia edes ole se ruokapuoli, vaan hyvä tarina! elokuvan nimi on muuten Morsiusneidot, onko kukaan vielä nähnyt? 

1. päivä, osa II

eka päivä laihduttajana takana, ja hyvältä tuntuu! en tietenkään ole vielä mikään ammattilainen tämän asian kanssa, ja siirtyminen parempaan ja terveempään kestänee kauemmin kuin yhden päivän, mutta alku oli kerrassaan mukava kuitenkin.

ruokasaldo:
1 ruispuikula, vitalinean mansikkajugurtti
grillattiin - kaksi pientä perunaa, bbq-kanafilettä, kaksi porsaan fileepihviä, vihreää salaattia
vitalinean mansikkajugurtti
3 porkkanaa, puolikas kurkku ja puolikas kevytkermaviili ranch-dipillä
muutama mentos fruit karkki (tää oli huono juttu, pöh)

liikuntasaldo:

46 min hölkkälenkki, kaloreita kului 511, ja jalat tuntuivat tosi tönköiltä melkein koko matkan. pitää ehdottomasti venytellä ja käydä vähän bodybalancessa niitä hoivaamassa! huomenna vaihdan kyllä pyörään :G

mites nyt sitten tuo iltasyöminen? mihin aikaan olisi hyvä lopettaa, kun menen nukkumaan siinä 1-2 aikaan näin kesällä? ja sitten, miltä tuo kermaviili+dippijauhe kuulostaa laihduttajan korvaan? dipit ja porkkana ja popcornit siihen päälle ovat mun lempiherkkua, mutta nyt on pakko kyllä poppareista ainakin luopua. mutta pitääkö mun luopua myös koko dippailusta ylipäätään? :C en halua!

huomenna ajattelin mitata itteni läpikotaisin ja ottaa ehkä myös kuvia ... vähän kyllä jännittää, että uskallanko laittaa tänne semmoisia katteltaviksi, mutta niitä tuijottaessa ainakin motivaatio kasvaisi!  

1. päivä

nyt on sen aika, sen oikein tuntee luissa ja ytimissä, että nyt, nyt minä teen sen - laihdutan nimittäin. olen aina ollut tämmöinen pyörylä, alakoulusta lähtien, tiedostamatta sitä itse kylläkin. heräsin lihavuuteeni vasta, kun 6. luokalla painoin 60 kiloa eikä se tuntunut lainkaan hyvältä. mua ei koskaan kuitenkaan kiusattu, joten en tuntenut painoni olevan ongelmana muulle kuin liikunnanopettajalle, joka ei jaksanut kannustaa mua mihinkään erityisiin urheilusuorituksiin, vaan ainoastaan suosi urheilullisempia tyttöjä, jotka pärjäsivät kilpailussa ja joilla oli liikunnallinen tulevaisuus edessä. inhosin siis syvästi koululiikuntaa ja ilmeisesti samalla luulin inhoavani kaikenlaista liikuntaa, enkä edes arvannut, että liikkua voisi muutenkin kuin telinevoimistelemalla tai kävelemällä. sain lihoa siis ihan rauhassa, hitaasti, mutta varmasti aina ammattikouluun asti, missä syöminen ja herkuttelu riistäytyivät aivan totaalisesti käsistä. 

meillä oli ammattikoulussa toki kahvila täynnä herkullisia viinereitä ja rasvaisia munkkeja, take away-kaakaosta puhumattakaan. muhun upposi kaikkea tätä, monena päivänä viikossa, joskus useammalla tauollakin. lihoin kymmenisen kiloa tuosta vain, ensimmäisen amisvuoden aikana, vain ja ainoastaan niiden kahvilaherkkujen (ja alkoholin juomisen keksimisen) takia. samoihin aikoihin löysin kuitenkin liikunnankin uudestaan, ja jo 16-vuotiaana hain ensimmäisen kuntosalijäsenyyteni, josta nautin todella.

muutama vuosi sitten laihdutin melko vaivattomasti 10 kiloa, ja se tuntui hyvältä! oli ihanaa, kun housut eivät puristaneet, kun allit eivät hölskyneet vartalon sivuilla, kun reidet eivät enää olleet maailman isoimmat. sitten kuitenkin tapahtui taas viineri. satuin maistamaan hiihtolomalla lomatunnelmissa mökilläollessa yhden ainoan viinerin ja siitä alkoi taas alamäki. ja se jatkui. lihoin heti viisi kiloa takaisin, vain syömällä huonosti. 

lopulliseen rumaan painooni olen päätynyt ihanan asian kautta - sain nimittäin poikaystävän. oli ihanaa tehdä herkkuja pojalle, syödä hyvin ja tuhdisti ite tehtyä ruokaa, nautiskella karkeista leffan ääressä ja jäädä vain sohvalle makaamaan pojan kainaloon, kun salilla olisi alkanut bodypump. lihoin siis jälleen, ja tälle tiellä olen jäänyt. en ole koskaan painanut näin paljon, en ole koskaan tuntenut itteäni näin rumaksi ja turvonneeksi. mulla on ihana elämä, täynnä onnea ja kauniita asioita, mutta tämä painojuttu pilaa paljon, koska ajattelen lihavuuttani jatkuvasti kotona, kaupungilla, baarissa, lenkkipolulla. mietin kuinka hyvältä voisikaan tuntua, jos olisin kymmenen kiloa kevyempi? kuinka ihanaa olisikaan vetää farkut jalkaan ilman, että ne puristavat? kuinka mahtavalta tuntuisi ostaa hennesiltä kerrankin paita, joka ei ole isointa mahdollista kokoa? vastaan ite: se tuntuisi paremmalta kuin miltä yksikään herkku maistuu.

joten, tästä se lähtee, rinkelin vihoviimeinen laihdutusyritys. nyt tai ei koskaan. kaikki tai ei mitään. koosta 44-42 kokoon 38-36. voiko se onnistua?